Όσο και να αγαπάς τη δουλειά σου, δεν υπάρχει ΚΑΝΕΝΑΣ λόγος να σκοτώνεσαι για αυτή. Ναι, προφανώς και θα δώσεις το 100 και το 1000% όταν χρειάζεται, και θα βάλεις τα δυνατά σου για να γίνεις ακόμα καλύτερη και να εξελιχθείς επαγγελματικά, ωστόσο πώς ακριβώς θα απολαύσεις τις επιτυχίες σου αν είσαι τέζα στο κρεβάτι από την υπερκόπωση; Ε;
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι καθόμαστε πάνω από 8 ώρες στη δουλειά και ξεχνάμε το βασικότερο πράγμα- να προσέχουμε τον εαυτό μας και να βάζουμε όρια, τόσο σε εμάς όσο και στους εργοδότες μας, με αποτέλεσμα να έχουμε προβλήματα που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Παρακάτω θα βρεις 7 σημάδια που δείχνουν ότι δουλεύεις πολύ, αν ταυτίζεσαι και με τα 7 τότε μάλλον ήρθε η ώρα να κάνεις κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά σου ώστε να μην πάθεις κάτι.
Συνέχεια άρθρου εδώ
Πηγή: ladylike.gr
