• Αναζήτηση

Οι τρόποι για να επαναφέρεις το βιολογικό σου ρολόι!

by .

Για καλύτερο ύπνο και μακροζωία…

Συντάκτης: ΤΖΙΟΥΒΕΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

Ροή Ειδήσεων

1 ημέρα πριν
Κτηνωδία στη Γαστούνη: Οδηγός αυτοκινήτου σταματάει μπροστά από σκυλί, το κοιτάει και το πατάει
1 ημέρα πριν
Μαρία Καρυστιανού: Αν νομοθετηθεί ο όρος γυναικοκτονία θα είναι σαν να λέω ότι η γυναίκα ανήκει στις ευάλωτες ομάδες
1 ημέρα πριν
Η Λατινοπούλου συνεχίζει την κόντρα με τον Παϊτέρη -Είχε ρωτήσει και τον Τσακνή αν είναι γύφτος
1 ημέρα πριν
Λήγει τη Δευτέρα η προθεσμία για τον καθαρισμό οικοπέδων -Από την Τρίτη ξεκινούν οι έλεγχοι
1 ημέρα πριν
Βόλος: Πώς εκβίαζαν τον 13χρονο και του άρπαξαν 370.000 ευρώ -Η αγορά οχημάτων και η καταγγελία στην ΕΛ.ΑΣ.
1 ημέρα πριν
Αιχμές Ηλιόπουλου για Μαύρη Θύελλα: “Να μην ακούει τις Σειρήνες γιατί θα καταλήξει σε στραβό δρόμο…”
1 ημέρα πριν
ΑΕΚ: Κιτρινόμαυρη η πλατεία της Καλαμάτας για το τρόπαιο, αποθέωση για Ηλιόπουλο (video)
2 ημέρες πριν
Ο Ηλιόπουλος επισκέφθηκε τα Παιδικά Χωριά SOS της Καλαμάτας – Αναλαμβάνει όλα τα έξοδα λειτουργίας τους για ένα χρόνο (video)
2 ημέρες πριν
Συναυλία τριών συνόλων βιολιών και εγχόρδων από το Δημοτικό Ωδείο Καλαμάτας
2 ημέρες πριν
Πεντακάθαρα τα νερά κολύμβησης στην Καλαμάτα
2 ημέρες πριν
Ανακατασκευάστηκαν τα ανοιχτά γήπεδα μπάσκετ και βόλεϊ στο πάρκο της Αγίας Τριάδας (video)
2 ημέρες πριν
Σε λειτουργία οι δύο νέες εξισωτικές δεξαμενές νερού στο Πήδημα – Σημαντική παρέμβαση για την ενίσχυση του δικτύου ύδρευσης (video)
2 ημέρες πριν
Ολοκληρώθηκε η Μονάδα Επεξεργασίας Λυματολάσπης στην Καλαμάτα – Τίθεται σε δοκιμαστική λειτουργία (video)
2 ημέρες πριν
Στον Δήμαρχο Καλαμάτας ο διοικητικός ηγέτης της ΑΕΚ, Μάριος Ηλιόπουλος
2 ημέρες πριν
Εκβίαζαν 50 μέρες τον 13χρονο για να πάρουν 370.000 ευρώ: Φοβόταν για τη ζωή τη δική του και των γονιών του
2 ημέρες πριν
Υπογράφηκε η σύμβαση για τον καθαρισμό πρανών, οχετών και ερεισμάτων του οδικού δικτύου της Π.Ε. Λακωνίας
2 ημέρες πριν
Αυτοψία Αντιπεριφερειάρχη ΠΕ Μεσσηνίας σε έργο καθαρισμού στο αρδευτικό δίκτυο ΓΟΕΒ Παμίσου
2 ημέρες πριν
Αντιπλημμυρικές εργασίες στην περιοχή της Τριφυλίας από την Περιφέρεια Πελοποννήσου
2 ημέρες πριν
Η Πελοπόννησος συστήνεται στο παγκόσμιο κοινό του γκολφ μέσω της Staysure Legends Tour
2 ημέρες πριν
Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για την Αργολίδα και την Κορινθία το Σάββατο 20 Ιουνίου 2026
2 ημέρες πριν
Δημήτρης Πτωχός: Ένταξη έργου άνω των 4 εκατ. ευρώ για το παραλιακό μέτωπο του Κιάτου
2 ημέρες πριν
Στήριξη της εκπαιδευτικής καινοτομίας από την Περιφερειακή Ενότητα Λακωνίας
2 ημέρες πριν
Προσοχή! Αποκλεισμός του αυτοκινητόδρομου προς Αθήνα από τον Ισόπεδο Κόμβο Καλαμάτας
2 ημέρες πριν
ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκαν οι γεννήσεις στην Πελοπόννησο το 2025
2 ημέρες πριν
Ισχυρό το έρεισμα του Σαμαρά στη Λακωνία – Πώς αντιδρά η ΝΔ
2 ημέρες πριν
Ισόβια κάθειρξη για τον θάνατο του 11χρονου Μάριου από αδέσποτη σφαίρα
2 ημέρες πριν
Διακοπή ρεύματος στη Μεσσηνία
2 ημέρες πριν
Πανελλήνιες 2026: Την Πέμπτη 25 Ιουνίου η ανακοίνωση των βαθμολογιών
2 ημέρες πριν
Λακωνία: Βορίδης, Κατσαφάδος και Κεραμέως στη Λακωνία μέσα σε πέντε ημέρες
3 ημέρες πριν
Θλίψη στην Πάτρα: Πέθανε αγοράκι 1,5 ετών
3 ημέρες πριν
Κορινθία: Εντοπίστηκε φυτεία κάνναβης με 336 δενδρύλλια σε δασική περιοχή
3 ημέρες πριν
Αρχαία Μεσσήνη: Άσκηση ετοιμότητας για την απομάκρυνση επισκεπτών σε περίπτωση πυρκαγιάς
3 ημέρες πριν
Ο εορτασμός της 200η επετείου της Μάχης της Βέργας
3 ημέρες πριν
Ο Δήμαρχος Καλαμάτας στην Υπουργό Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας
3 ημέρες πριν
Έκθεση «Βιοποικιλότητα 3» από το Εικαστικό Εργαστήρι της Κ.Ε. Φάρις
3 ημέρες πριν
Παϊτέρης: Έχει γύφτικη ομορφιά – Λατινοπούλου: Από γύφτο δεν περίμενα και κάτι καλύτερο
3 ημέρες πριν
Δ. Καφαντάρης: «Ο κ. Καρβέλας πανηγυρίζει. Οι δημότες όμως αξίζουν να γνωρίζουν όλη την αλήθεια.»
3 ημέρες πριν
Σε σοβαρή κατάταστη στη ΜΕΘ 20χρονος διανομέας μετά από τροχαίο στην Καλαμάτα – Έκκληση για αίμα (video)
3 ημέρες πριν
Τέλος μιας όμορφης διαδρομής – Αποφοίτησαν τα παιδιά της Λιλιπούπολης Καλαμάτας (video)
3 ημέρες πριν
Ανησυχία στους πολίτες για τις τηλεφωνικές απάτες (video)
3 ημέρες πριν
Poso kanei… το νέο «όπλο» κατά της ακρίβειας (video)
3 ημέρες πριν
Διαχρονικό το πρόβλημα της έλλειψης φαρμάκων – Επιτείνεται το καλοκαίρι από την αυξημένη ζήτηση λόγω επισκεπτών (video)
3 ημέρες πριν
Καταγγελίες για τη διαχείριση παιδιών με αυτισμό στα ειδικά σχολεία (video)
3 ημέρες πριν
Τουρισμός για όλους… Νέο voucher διακοπών έως 600€ (video)
3 ημέρες πριν
Συντάξεις δύο ταχυτήτων: Η «ψαλίδα» δημοσίου και ιδιωτικού τομέα συνεχίζει να μεγαλώνει σημαντικά (video)
3 ημέρες πριν
IRIS: Νέες αλλαγές στις μεταφορές ‑ Τι ισχύει από 30 Ιουνίου (video)
3 ημέρες πριν
Έναρξη καλοκαιρινού Αθλητικού Camp από το Δήμο Τρίπολης (video)
3 ημέρες πριν
Αναπτυξιακή Μεσσηνίας: Συνάντηση για την 1η Πρόσκληση LEADER 2023-2027
3 ημέρες πριν
Μεσσηνία: Γενική Συνέλευση αγροτών και κτηνοτρόφων στο Χανδρινού – Αποφασίζουν για κινητοποιήσεις
3 ημέρες πριν
Μονάδα βιοαερίου στη Οιχαλία: Τι δήλωσε ο Αντιπεριφερειάρχης Μεσσηνίας

Δημοφιλή