• Αναζήτηση

Πώς να ασκείσαι ανάλογα με τα «κιλά» σου

by .

Βρες το ιδανικό πλάνο προπόνησης με βάση το «σκαρί» σου…

Ροή Ειδήσεων

2 ώρες πριν
Κυπαρισσία: Συλληψη 47χρονου για έκδοση ακάλυπτης επιταγής
2 ώρες πριν
Συνελήφθη στην Καλαμάτα 45χρονος γιατί κατείχε συσκευή εκκένωσης ηλεκτρικής ενέργειας (taser) και σπρέι πιπεριού
2 ώρες πριν
Η Δ΄ Στάση των Χαιρετισμών της Θεοτόκου στο ιστορικό Ανδρομονάστηρο Μεσσηνίας
2 ώρες πριν
Σπάρτη: Έκλεψαν χρήματα, νομίσματα και κοσμήματα, έκαψαν όχημα – Συνελήφθη ανήλικος
2 ώρες πριν
Βακαλόπουλος: Ξεκινά η αναβάθμιση του γυμναστηρίου στο 1ο ΓΕΛ Σπάρτης
2 ώρες πριν
AdventureWEEK: Η Πελοπόννησος διεκδικεί θέση στον παγκόσμιο χάρτη του τουρισμού εμπειρίας
15 ώρες πριν
Κάθειρξη 10 ετών στον Παναγιώτη Ψωμιάδη για τα «45άρια» στην πρώην Νομαρχία Θεσσαλονίκης
15 ώρες πριν
Αρκαδία: Φρέσκο χιόνι στο Χιονοδρομικό Κέντρο του Μαινάλου
15 ώρες πριν
Χειροπέδες σε γνωστό bodybuilder του TikTok στη Θεσσαλονίκη για αναβολικά σε γυμναστήριο – Εντοπίστηκαν μετά από έφοδο της ΕΛΑΣ
15 ώρες πριν
«Διαδρομές Επιχειρηματικότητας και Καινοτομίας» Μια δυναμική συνάντηση γνώσης, εμπειρίας και επιχειρηματικής έμπνευσης στην Καλαμάτα
15 ώρες πριν
Σπουδαίο βήμα για το τέλος των κοντέινερ στο 3ο Δημοτικό και Νηπιαγωγείο Ξυλοκάστρου – Δημήτρης Πτωχός και Βλάσης Τσιώτος ανακοίνωσαν την ένταξη έργου 5,85 εκατ. ευρώ
15 ώρες πριν
Γ. Πάζιος: “Από τα Στενά του Ορμούζ στο χωράφι και στο ράφι: Το νέο κόστος της διεθνούς κρίσης”
16 ώρες πριν
«Πίεση για λύσεις σε ελαιοπαραγωγή, ΕΛΓΑ και γραφειοκρατία — Συνάντηση Μαντά-Τσιάρα με νέους αγρότες»
17 ώρες πριν
Χαρίτσης: Την ερχόμενη εβδομάδα ανακοινώνει την αποχώρηση του από τη Νέα Αριστερά
20 ώρες πριν
Πέθανε ο Τσακ Νόρις σε ηλικία 86 ετών
21 ώρες πριν
Συνελήφθη ο γκαλερίστας Γιώργος Τσαγκαράκης -Έφοδος της ΕΛΑΣ μετά από βίντεο με Ευαγγέλιο του 1700, βρέθηκαν πλαστοί πίνακες
22 ώρες πριν
Συνεργασία δήμων Καλαμάτας – Δ. Μάνης για την αναβάθμιση και επέκταση του δικτύου ακαθάρτων μέχρι τις Κιτριές (video)
22 ώρες πριν
Ακρίβεια χωρίς φρένο – Υψηλό το κόστος ζωής (video)
22 ώρες πριν
Σοκ στα Ελληνικά πρατήρια – Οι τιμές στην Ελλάδα ζαλίζουν (video)
22 ώρες πριν
Συναγερμός για τον αφθώδη πυρετό (video)
22 ώρες πριν
Σε κρίσιμο σημείο η αγορά των δανείων – Υψηλό το ιδιωτικό χρέος (video)
22 ώρες πριν
9ο JobReady by DYPA στην Καλαμάτα – Ευκαιρίες βελτίωσης δεξιοτήτων , βιογραφικού και επιχειρηματικής γνώσης (video)
22 ώρες πριν
Ηχηρό μήνυμα κατά της νεανικής βίας και παραβατικότητας στην Τρίπολη (video)
22 ώρες πριν
Ορκωμοσία νεοσύλλεκτων της 2026 Α’ ΕΣΣΟ στο στρατόπεδο Παπαφλέσσα στην Καλαμάτα (video)
22 ώρες πριν
Νταντάδες της γειτονιάς: Πως θα πάρουν 500 ευρώ οι γιαγιάδες και οι παππούδες (video)
22 ώρες πριν
Ψηφιακό Πελατολόγιο σε γάμους-δεξιώσεις-πάρτι και βαφτίσεις (video)
22 ώρες πριν
«Συνάντηση Αντιπεριφερειάρχη με τον Αγροτοκτηνοτροφικό Σύλλογο Μεσσήνης
22 ώρες πριν
Η ασφάλεια μαθητών και εκπαιδευτικών δεν είναι ΚΟΣΤΟΣ!!! Άμεση επισκευή του κτηρίου του 1ου, 2ου και Εσπερινού ΕΠΑΛ και των υπόλοιπων σχολικών μονάδων!
23 ώρες πριν
Χανδρινός: Σύμφωνα με τη δημοτική αρχή Καλαμάτας… ο πολίτες είναι υπεύθυνοι για τα χάλια των πεζοδρομίων!
23 ώρες πριν
Εγγραφές στον Παιδικό Σταθμό της Ι. Μητροπόλεως Μεσσηνίας
23 ώρες πριν
Μαθητές Γυμνασίου από τη Ζάκυνθο στο Μητροπολίτη Μεσσηνίας
23 ώρες πριν
Η προσφορά του 9ου Συντάγματος Πεζικού σήμερα στην πόλη της Καλαμάτας
23 ώρες πριν
Μιλώντας με τους μεγάλους για τα βιβλία των μικρών – Συνάντηση με τη Δρ. Βασιλική Νίκα στην Καλαμάτα
23 ώρες πριν
Καλαμάτα: Βίλα & Λιλιπούπολη διαβάζουν και… ονειρεύονται – «Μικρά βιβλία – Μεγάλα όνειρα»
23 ώρες πριν
ΕΟΠΥΥ: «Προσοχή στα κακόβουλα SMS με το λογότυπο του ΕΟΠΥΥ- Επιτήδειοι προσπαθούν να σας κλέψουν»
23 ώρες πριν
Διενέργεια άσκησης επί χάρτου με την κωδική ονομασία ΝΩΕ 2026
23 ώρες πριν
Ανοιχτές θέσεις στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων του Δήμου Καλαμάτας
23 ώρες πριν
Χελιδονίσματα στο Δημαρχείο από μαθητές του 14ου Δημοτικού Σχολείου Καλαμάτας
23 ώρες πριν
Καλαμάτα: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για την 23η και 25η Μαρτίου
23 ώρες πριν
Χορευτικό αντάμωμα στην Κεντρική Πλατεία Καλαμάτας την Τρίτη 24 Μαρτίου 2026
23 ώρες πριν
Η Καλαμάτα θα εορτάσει με λαμπρότητα την επέτειο της 23ης Μαρτίου 1821
23 ώρες πριν
Ο υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος στο Forum Πελοποννήσου για την Αγορά και την Οικονομία
23 ώρες πριν
Στην Τρίπολη ο Νεοκλής Κρητικός για ζητήματα του ΕΚΑΒ Λακωνίας
23 ώρες πριν
Καλαμάτα: Λογοτεχνική εκδήλωση – παρουσίαση του βιβλίου «Ο Ταμπουράς του Μακρυγιάννη»
23 ώρες πριν
Κατάλληλο ξανά για πόση το νερό σε κοινότητες του Δήμου Άργους – Μυκηνών
1 ημέρα πριν
Ευρείες αστυνομικές επιχειρήσεις στην Πελοπόννησο: 25 συλλήψεις και 629 έλεγχοι
1 ημέρα πριν
ΣτΕ: Τα ομόφυλα ζευγάρια μπορούν να υιοθετούν παιδιά – Συνταγματικός ο γάμος
1 ημέρα πριν
Κυρανάκης: Ο Οδοντωτός δεν θα λειτουργήσει χωρίς γεωλογική μελέτη και ασφάλεια
1 ημέρα πριν
Νέα Αριστερά: Σκέψεις παραίτησης από τον Αλέξη Χαρίτση
1 ημέρα πριν
Σεισμός 4,1 Ρίχτερ ανοιχτά της Δυτικής Πελοποννήσου – Αισθητός και στην Καλαμάτα

Δημοφιλή