Όταν αφήνουμε το παιδί στη γιαγιά, για ένα πράγμα είμαστε σίγουροι: ότι δεν πρόκειται να πεινάσει! Η αλήθεια, όμως, είναι ότι σε κάποιες περιπτώσεις, η γιαγιά είτε παραταΐζει το μικρό μας είτε το αφήνει να απολαμβάνει τις αγαπημένες του λιχουδιές και σνακ πιο συχνά απ’ όσο θα έπρεπε.
Για να είστε σίγουρη, λοιπόν, ότι το παιδί ακολουθεί τις ίδιες (στο μέτρο του δυνατού) διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί και στο σπίτι, δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε το μενού, όταν περνάει τη μέρα του στη γιαγιά.
Πρωινό από το σπίτι (σας)!
Αν αφήνετε το παιδί στο σπίτι της γιαγιάς πριν πάτε στη δουλειά, ξυπνήστε νωρίτερα για να φτιάξετε το πρωινό του. Έτσι, το παιδί ξεκινά τη μέρα του υγιεινά και οι πιθανότητες να ζητήσει ή να καταναλώσει γλυκά ή άλλα σνακ, μειώνονται κατά πολύ. Παράλληλα, η γιαγιά απαλλάσσεται από την προετοιμασία ενός ακόμη γεύματος (ξέρουμε ότι δεν πρόκειται να παραπονεθεί ποτέ, όμως εμείς την ξεκουράζουμε λίγο). Δείτε σε παλαιότερο άρθρο μας κάποιες γευστικές και υγιεινές προτάσεις για ένα χορταστικό πρωινό.
Συνέχεια άρθρου εδώ
Πηγή: mama365.gr
