• Αναζήτηση

διατροφή των Πανελλαδικών

Η διατροφή των Πανελλαδικών από τον Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Φώτη Δικαίο (video)

Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει τόσο σωματικά, όσο και πνευματικά τους υποψηφίους των πανελλαδικών εξετάσεων, ο Διαιτολόγος διατροφολόγος, Φώτης…

by Thanos Tziouvelis

Ροή Ειδήσεων

7 ώρες πριν
Συντονιστικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας Περιφέρειας Πελοποννήσου | Έμφαση στην πρόληψη ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025
7 ώρες πριν
Παρέμβαση Χαρίτση για το 1ο Δημοτικό Φιλιατρών: Ζητά ελέγχους και άμεσες παρεμβάσεις στα σχολεία της Μεσσηνίας
7 ώρες πριν
Ο Πύργος του Άιφελ στα Φιλιατρά «έλαμψε μπλε» για την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής
8 ώρες πριν
To “αδιέξοδο” της παράκαμψης των Λαγκαδιών στο Περιφερειακό Πελοποννήσου με πολλές εντάσεις – Σε 15 ημέρες θα ανοίξει ο δρόμος (video)
9 ώρες πριν
Θλίψη στην Ηλεία: Έφυγε ξαφνικά από τη ζωή ο επιχειρηματίας Μεγακλής Σολωμός
9 ώρες πριν
Από την Κυπαρισσία στο Ορλάντο: Πρωταθλητής Ελλάδας στο Excel ο Νικόλαος Μαντάς
9 ώρες πριν
Την Κυριακή 4 Μαΐου 2025 η 4η Ποδηλατομαγιά Άνω Μεσσηνίας
9 ώρες πριν
Τους Μεσσηνίους Αγίους θα εορτάσει η Καλαμάτα
9 ώρες πριν
«Περικλής Μαντάς για νέα όρια οικισμών: Τι ισχύει, τι αλλάζει, ποιους αφορά, το χρονοδιάγραμμα και οι πιθανές λύσεις»
9 ώρες πριν
Εργασίες της ΔΕΥΑ Καλαμάτας στο «Ξηροκάμπι» Λαιΐκων για το δίκτυο ύδρευσης
9 ώρες πριν
Η απόφαση του ΣΤΕ που θα φέρει ανατροπή στην αγορά της βραχυχρόνιας μίσθωσης ακινήτων (video)
9 ώρες πριν
Η παράσταση “Χιονάτες” από το Δημοτικό Ωδείο Καλαμάτας (video)
14 ώρες πριν
Ακρίβεια: Τέλος στις 30 Ιουνιου το πλαφόν περιθωρίου κέρδους σε τρόφιμα και καύσιμα (video)
14 ώρες πριν
Η τουριστική σεζόν κάνει πρεμιέρα με 85.000 κενές θέσεις εργασίας (video)
14 ώρες πριν
Καλαμάτα: Αλλάζει εικόνα η οδός Αριστοδήμου – Συνεχίζονται οι εργασίες ανάπλασης
14 ώρες πριν
Συνάντηση εργασίας και εκπαίδευση στελεχών στο πλαίσιο του ψηφιακού μετασχηματισμού του Δήμου Καλαμάτας
14 ώρες πριν
Συμμετοχή του Δήμου Καλαμάτας στην άσκηση επί χάρτου «Πυρσός 2025»
14 ώρες πριν
ΔΕΥΑ Καλαμάτας: Επιβολή προστίμου για μη χρηστή κατανάλωση νερού σε υδροδοτούμενα οικόπεδα ή κτήματα
14 ώρες πριν
Προετοιμασίες ενόψει της 12ης Ανθοκομικής του Δήμου Καλαμάτας
14 ώρες πριν
Εργασίες αναβάθμισης στο ανοιχτό γήπεδο μπάσκετ του Δημοτικού Πάρκου Σιδηροδρόμων Καλαμάτας
14 ώρες πριν
Άμεση αντιμετώπιση πυρκαγιάς στον Άρι
14 ώρες πριν
«Βουτιά» 20% στις αφίξεις διεθνών πτήσεων στην Καλαμάτα – Ελπίδες για ανάκαμψη το καλοκαίρι
14 ώρες πριν
Σαρωτική επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. και στη Μεσσηνία – 13 συλλήψεις για ναρκωτικά, όπλα και παραβάσεις
14 ώρες πριν
Έπεσε μεγάλο τμήμα της οροφής στο 1ο Δημοτικού Σχολείου Φιλιατρών – Δεν έγιναν μαθήματα σήμερα
14 ώρες πριν
Αρχίζει η αντιπυρική περίοδος: Σε ετοιμότητα η Μεσσηνία – Αυστηρές συστάσεις και πρόστιμα
1 ημέρα πριν
Eurovision 2025: Απαγορεύτηκε στους καλλιτέχνες να φέρουν σημαίες της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας στη σκηνή
1 ημέρα πριν
Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος: Κέρδισε τα 100.000 ευρώ ο Φίλιππος Μπεκιάρης
1 ημέρα πριν
Pulse: Πήρε μιάμιση μονάδα η ΝΔ και έφτασε στο 29% με τα μέτρα για ενοίκια και συντάξεις, στο 14% η Πλεύση, νέα πτώση για ΠΑΣΟΚ
1 ημέρα πριν
Ολοκληρώνονται οι εργασίες αποκατάστασης ζημιών στην επαρχιακή οδό Χάνια Κουτουμούς – Κόκκινα Λουριά προς Καρδαμύλη
1 ημέρα πριν
Η Καλαμάτα ’80 με το τρόπαιο της πρωταθλήτριας στον Περιφερειάρχη Δημήτρη Πτωχό
1 ημέρα πριν
18χρονη υπάλληλος καφέ κατήγγειλε παρενόχληση από θαμώνα – «Μου είπε ότι έχει εμμονή μαζί μου»
1 ημέρα πριν
Ηλεία: Όχι, δεν είναι ελιές – Παραλία γέμισε με σπάνιους καρπούς Posidonia oceanica (video)
1 ημέρα πριν
Επιβεβαιώθηκαν οι πρώτοι νεκροί από το μαζικό μπλακ άουτ στην Ισπανία
1 ημέρα πριν
Πράσινο φως για την ανάδειξη των αρχαιοτήτων στην πλατεία Υπαπαντής Καλαμάτας
1 ημέρα πριν
Συναγερμός στην Πάτρα: Φωτιά σε κατάστημα – Ασφαλείς οι 43 μαθητές από τα Φιλιατρά
1 ημέρα πριν
Μεσσηνία: Στα μαύρα του τα χάλια το δίκτυο του ΓΟΕΒ στον κάμπο της Μακαρίας – Δεν έχει συντηρηθεί εδώ και χρόνια λένε οι αγρότες (video)
1 ημέρα πριν
Ξεμπλόκαρε το έργο Μεσσήνη-Εύα-Λάμπαινα – Αυτοψία του Περιφερειάρχη Δ. Πτωχού – Τι είπε για Καλαμάτα – Ριζόμυλο και Λάμπαινα – Αρχαία Μεσσήνη (video)
1 ημέρα πριν
Πως θα δωθούν οι επιδοτήσεις σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις για το ρεύμα (video)
1 ημέρα πριν
Την αυτόματη είσπραξη του ΦΠΑ σχεδιάζει η ΑΑΔΕ πιλοτικά από το 2026 (video)
1 ημέρα πριν
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Επιχειρησιακό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Καλαμάτας ενόψει αντιπυρικής περιόδου
1 ημέρα πριν
Υπενθύμιση υποχρεώσεων ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων και εντατικοποίηση των ελέγχων με στόχο τη μείωση των αδέσποτων
1 ημέρα πριν
Νεστάνη: Καταγγελία κατοίκου για λύματα μέσα στον κεντρικό δρόμο του χωριού (video)
1 ημέρα πριν
Για θέματα που τους απασχολούν ενημερώθηκαν επιχειρηματίες και επαγγελματίες στο Επιμελητήριο Αρκαδίας (video)
1 ημέρα πριν
Ξεκίνησε σήμερα το 12ο Διεθνές Νεανικό Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος στην Αρχαία Μεσσήνη (video)
1 ημέρα πριν
Ξεκίνησε η λειτουργία του 10ου Super Market “ΑΦΟΙ Π. ΜΟΥΡΓΗ” στην οδό Ναυαρίνου 261 στην Καλαμάτα (video)
1 ημέρα πριν
Άδωνις Γεωργιάδης – Παύλος Πολάκης: Βαριές κουβέντες στη Βουλή – «Είσαι το ρεζίλι της Κρήτης», «άσε τις παπ@@ες»
1 ημέρα πριν
5χρονο αγόρι από την Κίνα δέχθηκε άγριο bullying – «Μην με πειράξετε, σώστε με»
1 ημέρα πριν
Δημοσκόπηση Interview: Κερδίζει 2 μονάδες η ΝΔ, στο 15,8% η διαφορά από το δεύτερο ΠΑΣΟΚ – Τρίτη με πτώση η Πλεύση Ελευθερίας
1 ημέρα πριν
Ματωμένη άσφαλτος: 25 συνάνθρωποι δεν γύρισαν από τις διακοπές του Πάσχα
1 ημέρα πριν
Πάτρα: Σήμερα η κηδεία της 47χρονης ναυτικού που παρασύρθηκε από φορτηγό