• Αναζήτηση

Τι κάνει στο σώμα μία «ελεύθερη» μέρα φαγητού!

by .

Μόλις μία μέρα «ελεύθερου» φαγητού μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στο σώμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μία ταραχώδη εβδομάδα στη δουλειά και προσοχή στο φαγητό, δίνουν μία μέρα πιο… χαλαρή το Σαββατοκύριακο.

Τρώνε περισσότερο φαγητό, περισσότερα λιπαρά και βεβαίως γλυκό.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Loughborough ζήτησαν από 15 υγιείς ανθρώπους να καταναλώσουν φαγητό που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για μία ημέρα. Οι άνθρωποι αυτοί έφαγαν 78% περισσότερες θερμίδες από το συνιστώμενο…

Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

06/07, 21:00
OX BELLY: ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΙΑΝΟΥ – ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ

Παρουσίαση από τη σκηνοθέτιδα Jane Campion

Η ταινία προβάλλεται στο πλαίσιο του προγράμματος Oxbelly Nights, που πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον κινηματογράφο Danaos και την μη κερδοσκοπική οργάνωση Oxbelly. Η σκηνοθέτις της ταινίας Jane Campion

προσκεκλημένη του επερχόμενου Oxbelly Retreat 2025 θα παρευρεθεί στην προβολή. Η ταινία θα προβληθεί με ελεύθερη είσοδο.

 

DANAOS OPEN–AIR CINEMA

Απολαύστε επιλεγμένες ταινίες στην ιδιαίτερη ατμόσφαιρα της Navarino Agora. Ο πρώτος θερινός κινηματογράφος στη Μεσσηνία μετατρέπει κάθε προβολή σε μια ξεχωριστή εμπειρία, ιδανική για κατοίκους και επισκέπτες. Αναπαυτικά καθίσματα, κορυφαίας ποιότητας ήχος και εικόνα, δροσιστικά ποτά και λαχταριστά σνακ δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για μια αξέχαστη βραδιά στην καρδιά της Navarino Agora.

Ανακαλύψτε το πρόγραμμα εδώ: www.costanavarino.com/navarino-agora/el/therino-cinema/

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2723098796

03/07, 05/07 & 10/07, 20:00-22:00
LIVE MUSIC – THE GRIFFINS

Η Costa Navarino σε συνεργασία με το Gazarte, έναν από τους σημαντικότερους πολιτιστικούς φορείς της χώρας, αναδεικνύει τη μουσική ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι του προορισμού, μέσα από το Costa Navarino Soundtrack. Στο πλαίσιο αυτό, μια σειρά ζωντανών εμφανίσεων θα φιλοξενείται και στη Navarino Agora.

Oι The Griffins, παρουσιάζουν το “Agora Vibes”, με soul, jazz, funk και vintage pop συνθέσεις από μία ομάδα καταξιωμένων μουσικών σε ενορχήστρωση και επιμέλεια του Δημήτρη Σιάμπου καταξιωμένου κιθαρίστα, παραγωγού και μουσικού διευθυντή.

13/07, 20:00-21:00
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΚΙΘΑΡΑΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

Ένα βιωματικό ταξίδι στον κόσμο της μουσικής σας περιμένει στην Navarino Agora, σε συνεργασία με το Ίδρυμα Καπετάν Βασίλη & Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου. Μέσα από διαδραστικές παραστάσεις με τη συμμετοχή ταλαντούχων μουσικών, οι επισκέπτες όλων των ηλικιών θα ανακαλύψουν τη μαγεία της κιθάρας και άλλων μουσικών οργάνων. Τα παιδιά θα έχουν τη μοναδική ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μια διαδραστική εμπειρία, εξερευνώντας τους ήχους και τις ιστορίες που κρύβονται πίσω από κάθε όργανο.

11-12/07, 19:00-23:00
W COCKTAIL FESTIVAL

Το W Cocktail Festival επιστρέφει στη Navarino Agora, με δυνατές γεύσεις και καλοκαιρινή μουσική δίπλα στη θάλασσα. Φημισμένα cocktails από τα Line Athens, The Bar in Front of the Bar και Barro Negro — ανάμεσα στα The World’s 50 Best Bars — συνδυάζονται με smash burgers και artisan πίτσες από το Santorre. Οι Onirama και ο Inko δίνουν τον ρυθμό, ενώ οι José Cuervo, Hendrick’s και Belvedere υπογράφουν τις δημιουργίες. Δύο καλοκαιρινές βραδιές με mixology, μουσική και μεσογειακή ατμόσφαιρα.

06-08/07
GREEK DESIGNERS EVENT ΜΕ ΤΗΝ APOELLA

Μια γιορτή της ελληνικής κληρονομιάς, της τέχνης και του σύγχρονου design. Διακεκριμένα ελληνικά brands – Zeus & Dione, Ancient Greek Sandal και Callista, παρουσιάζουν τη δεξιοτεχνία τους μέσα από διαδραστικά εργαστήρια, εμπνευσμένες ιστορίες και επιλεγμένες γαστρονομικές στιγμές—τιμώντας την παράδοση με μια σύγχρονη αίσθηση.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ – ΈΚΘΕΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ

Ανακαλύψτε την καρδιά της Μεσσηνίας μέσα από τον μαγευτικό φακό του Πάνου Ηλιόπουλου, στη φωτογραφική έκθεσή της Navarino Agora. Εικόνες από την ομορφιά της καθημερινής ζωής, απόλυτα συνυφασμένες με τα αρχαία μνημεία της περιοχής. Καθώς περιπλανιέστε στην Navarino Agora, το κεντρικό σημείο της έκθεσης και τα προσεκτικά επιλεγμένα σημεία που τη συνοδεύουν σας οδηγούν σε ένα οπτικό ταξίδι που αναδεικνύει τη μοναδική σύνδεση της κληρονομιάς και του σύγχρονου ρυθμού της Μεσσηνίας.

18:00 -22:00
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ – ΕΚΘΕΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ

Σε συνεργασία με το Martin’s Premium, η Navarino Agora σας καλεί να ανακαλύψετε μια μοναδική έκθεση βιβλίου, όπου θα βρείτε αγαπημένα ελληνικά και αγγλικά βιβλία — από κλασική λογοτεχνία μέχρι σύγχρονα best sellers. Μια όαση για τους λάτρεις της ανάγνωσης, που θα σας ταξιδέψει μέσα από σελίδες γεμάτες έμπνευση.

Ροή Ειδήσεων

3 ώρες πριν
“Κλείδωσαν” οι νέοι διοικητές Νοσοκομείων – Πεφάνης σε Καλαμάτα, Καλομοίρη σε Κυπαρισσία
3 ώρες πριν
Γιατροί ΕΣΥ Μεσσηνίας: Γιατροί κλειδωμένοι σε δωμάτιο νοσηλείας ασθενών επειδή κινδύνεψε η σωματική τους ακεραιότητα από πολίτες που βιαιοπραγούσαν στον διάδρομο της κλινικής
3 ώρες πριν
Φιλιατρά: Εμβόλισαν περιπολικό για να διαφύγουν – Δύο αστυνομικοί τραυματίες, μία σύλληψη, αναζητούνται τρεις
21 ώρες πριν
Έκλεισε ραντεβού στη 14χρονη μέσω TikTok και την παρέσυρε σπίτι του, όπου την βίασε μαζί με άλλους τρεις Ρομά – Από 16 έως 20 ετών οι δράστες
21 ώρες πριν
«Π. Μαντάς: “Σε ομαλή λειτουργία το αεροδρόμιο Καλαμάτας – Ολοκληρώθηκαν όλες οι παρεμβάσεις”»
21 ώρες πριν
Εκτός φυλακής οι Ηλ. Παναγιώταρος και Χρ. Παππάς της Χρυσής Αυγής
21 ώρες πριν
Απίστευτο τροχαίο με τραυματισμό στη Ναυαρίνου – Αυτοκίνητο έπεσε στην αμμουδιά!
21 ώρες πριν
Αυτός είναι ο γυμνασιάρχης στο Ηράκλειο που προφυλακίστηκε για βιασμό μαθήτριας – Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του
1 ημέρα πριν
Στο επίκεντρο του εδιαφέροντος για αγορά ακινήτων βρίσκεται η Καλαμάτα (video)
1 ημέρα πριν
Με το άνοιγμα της καλοκαιρινής σεζόν αυξάνεται σταδιακά η κίνηση στο Υπεραστικό Κτελ Μεσσηνίας (video)
1 ημέρα πριν
Αγωγός Φ800: Στάσιμο παραμένει το έργο – “Τα χρήματα δεν θα χαθούν, το έργο θα γίνει” τονίζει ο δήμαρχος Καλαμάτας (video)
1 ημέρα πριν
Σε πλήρη λειτουργία ο κλιματισμός στην “Τέντα” – 14 Ιουλίου θα κλείσει για παρεμβάσεις (video)
1 ημέρα πριν
Αυλαία για το Πολιτιστικό Καλοκαίρι του δήμου Καλαμάτας– Πλήθος κόσμου στη συναυλία με τη Λίλα (video)
1 ημέρα πριν
Στεγαστικό: Το σχέδιο της κυβέρνησης για να βγουν στην αγορά δεκάδες χιλιάδες κατοικίες (video)
1 ημέρα πριν
Ποιοι θα δουν αύξηση στο επίδομα αδείας φέτος (video)
1 ημέρα πριν
Ο Αντιπεριφερειάρχης Λακωνίας Θεόδωρος Βερούτης στο 1ο Τοπικό Φόρουμ Σπαρτιατικών Σπουδών
1 ημέρα πριν
Η Πελοπόννησος στη συζήτηση για τις Πολιτιστικές Διαδρομές της χώρας παρουσία της Αντιπεριφερειάρχη Πολιτισμού Αθηνάς Κόρκα
1 ημέρα πριν
Μ. Κατρίνης: Καμία δέσμευση και κανένα χρονοδιάγραμμα από την κυβέρνηση για την κατασκευή του έργου ‘’Πύργος – Καλό Νερό – Τσακώνα’’
1 ημέρα πριν
Το Μέγαρο Μουσικής παρουσιάζει τη Norma στον τόπο καταγωγής της Μαρίας Κάλλας _ Αρχαία Μεσσήνη _ 12 Ιουλίου 2025
1 ημέρα πριν
Αργολίδα: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση, τα μέλη της οποίας διακινούσαν ποσότητες ναρκωτικών
1 ημέρα πριν
Απάτη από γνωστή Ελληνίδα influencer: Πήρε από μπουτίκ ρούχα αξίας 2.500 ευρώ για να τα διαφημίσει και δεν τα επέστρεψε ποτέ
1 ημέρα πριν
Visit Peloponnese: Η Πελοπόννησος ταξιδεύει στην Αυστραλία και στον κόσμο
1 ημέρα πριν
Καιρός: Έρχεται νέος καύσωνας με 40άρια – Ποιες ημέρες θα «βράσουμε»
1 ημέρα πριν
Μαλτέζος: Το Άργος που ονειρευόμαστε και αξίζουμε είναι υπόθεση όλων
1 ημέρα πριν
Ηλεία: Ρομά μαχαίρωσαν και ξυλοκόπησαν εργάτη γης για να του πάρουν το μεροκάματο
1 ημέρα πριν
Παρέμβαση Μάκαρη στο Δημοτικό Συμβούλιο Τρίπολης: «Όχι ανεμογεννήτριες στο Μαίναλο»
1 ημέρα πριν
Θλίψη στην Πάτρα για τον θάνατο της 33χρονης Αλεξάνδρας
1 ημέρα πριν
Προσοχή! Πλαστά χαρτονομίσματα στην Κορινθία – Συνελήφθη 30χρονος
1 ημέρα πριν
Φρίκη στην Αττική: Τέσσερις άνδρες βίασαν ομαδικά 14χρονη
1 ημέρα πριν
Επίσκεψη του Ιταλού συγγραφέα Jiovanni Bonavia στο Δημαρχείο Πύλου
1 ημέρα πριν
Αεροδιακομιδή 79χρονης από κρουαζιερόπλοιο νότια της Καλαμάτας στο Νοσοκομείο Μεσσηνίας
1 ημέρα πριν
Θετική γνωμοδότηση του Δ.Σ. Καλαμάτας για την μελέτη αντιδιαβρωτικής προστασίας της Μικρής Μαντίνειας (video)
1 ημέρα πριν
O T. Βασιλόπουλος θέλει να διεκδικήσει ξανά την ΕΠΣ Μεσσηνίας
1 ημέρα πριν
Παιδιατρικός εμβολιασμός Ρομά με τη συμμετοχή του Κέντρου Κοινότητας του Δήμου Καλαμάτας
1 ημέρα πριν
Καλαμάτα: Εργασίες συντήρησης του δικτύου αποχέτευσης ακαθάρτων
1 ημέρα πριν
Συνάντηση Δημάρχου με το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του Ομίλου Αντισφαίρισης Καλαμάτας (ΟΑΚ)
1 ημέρα πριν
Σύναψη Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ Δήμου Καλαμάτας, Κ.Ε. Φάρις και Εθνικής Λυρικής Σκηνής
1 ημέρα πριν
Μεσσηνία: Παραμένει υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία 3) αύριο, Παρασκευή 4 Ιουλίου 2025
1 ημέρα πριν
Στην Καλαμάτα αποστολή από την ιταλική πόλη Urbino για το έργο SchoolHeroz
1 ημέρα πριν
Ο Ιωάννης Γκέλιος στη Μαύρη Θύελλα!
1 ημέρα πριν
Συνάντηση του Περιφερειάρχη Πελοποννήσου Δημήτρη Πτωχού με τον Έλληνα Επίτροπο Απόστολο Τζιτζικώστα στις Βρυξέλλες
1 ημέρα πριν
Εορτή λήξης του Παιδικού Σταθμού της Ιεράς Μητροπόλεως Μεσσηνίας
1 ημέρα πριν
Μαρινάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ: Η κυβέρνηση μπλόκαρε ΑΦΜ και προέβη σε καταγγελίες – Ελέγχονται 5.200 πρόσωπα
1 ημέρα πριν
Σοκ στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο Ντιόγκο Ζότα της Λίβερπουλ
2 ημέρες πριν
Πάτρα: Ανήλικος έκλεψε 120 ευρώ από τσαντάκι πελάτη (video)
2 ημέρες πριν
Η ΔΕΥΑ Καλαμάτας διεκδικεί την ενεργειακή αναβάθμιση των κεντρικών αντλιοστασίων υδροδότησης, προϋπολογισμού 3,6 εκατ. ευρώ (video)
2 ημέρες πριν
Εγκαινιάστηκε το Οικοτροφείο Ατόμων με Αυτισμό στη Μερόπη Οιχαλίας (video)
2 ημέρες πριν
Δακοπροσβολή και στην Άνω Μεσσηνία – Αγανάκτηση για την καθυστέρηση της δακοκτονίας (video)
2 ημέρες πριν
Σε εξέλιξη έργα της ΔΕΥΑ Καλαμάτας σε Θεμιστοκλέους, Αντωνοπούλου και Νικηταρά
2 ημέρες πριν
Σε πλήρη λειτουργία ο κλιματισμός στην “Τέντα”

Δημοφιλή