Θα μπορούσε η εργασία μας να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία; Δυστυχώς, ναι. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να καταλάβουμε πότε η δουλειά μας αποτελεί παράγοντα κινδύνου, ώστε να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα.
Η Δρ Sandi Mann, λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Λάνκασαϊρ, αποκάλυψε τα σημάδια τα οποία δείχνουν ότι η δουλειά μας ενδέχεται να επηρεάζει με αρνητικό τρόπο την ψυχική μας υγεία.
Πρόκειται για φαινόμενα τα οποία σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δείχνουν εμμέσως ότι η επαγγελματική μας ζωή μπορεί να μας προκαλεί, συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουμε, άγχος και και να μας οδηγεί σιγά-σιγά, ακόμα και στην κατάθλιψη.
Ποιες είναι, λοιπόν, οι συμπεριφορές στη δουλειά (ή και αλλού) στις οποίες χρειάζεται να δώσουμε προσοχή;
Κάνουμε λάθη
Διαβάστε περισσότερα εδώ: pathfinder.gr
