«Τι να σου κάνουν πέντε λεπτά», θα σκέπτεστε. Κι όμως υπάρχουν μικρές, πρωινές «συνήθειες» που μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις υπόλοιπες, πολλές, ώρες της καθημερινότητας βοηθώντας μας να είμαστε πιο παραγωγικοί, αλλά και εντάξει απέναντι στον εαυτό μας!
Αν δεν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που ξυπνούν στις τέσσερις το πρωί για να προλάβουν να τρέξουν 5χλμ., να κάνουν οκτώ χαιρετισμούς στον Ήλιο, να στύψουν πορτοκάλια και να γράψουν στο ημερολόγιό τους πριν πάνε στη δουλειά, μην απογοητεύεστε. Δεν χρειάζονται τρεις ολόκληρες ώρες (που θα στερηθείτε από τον ύπνο σας) για να είστε πιο χαρούμενοι και παραγωγικοί.
Συνέχεια άρθρου εδώ
Πηγή: as-milisoume.gr
