• Αναζήτηση

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ

Συμβουλές διατροφής για μετά το Πάσχα & το Καλοκαίρι από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αφρ. Λουκάκου (video)

Οι ημέρες του Πάσχα τελείωσαν,  και πολλοί ήταν αυτοί που έφαγαν και ήπιαν παραπάνω από το επιτρεπτό, νοιώθοντας  ότι ξέφυγαν από τη συνηθισμένη διατροφή τους. Η διαιτολόγος…

by Thanos Tziouvelis

Συμβουλές διατροφής για το καλοκαίρι – Τι πρέπει να προσέξουμε (video)

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού έχουν  γίνει ήδη αισθητές και οι ανάγκες της διατροφής μας είναι περισσότερες ο διαιτολόγος διατροφολόγος Φώτης Δικαίος μας…

by Thanos Tziouvelis

Ροή Ειδήσεων

1 ώρα πριν
Ακρίβεια: Τέλος στις 30 Ιουνιου το πλαφόν περιθωρίου κέρδους σε τρόφιμα και καύσιμα (video)
1 ώρα πριν
Η τουριστική σεζόν κάνει πρεμιέρα με 85.000 κενές θέσεις εργασίας (video)
1 ώρα πριν
Καλαμάτα: Αλλάζει εικόνα η οδός Αριστοδήμου – Συνεχίζονται οι εργασίες ανάπλασης
1 ώρα πριν
Συνάντηση εργασίας και εκπαίδευση στελεχών στο πλαίσιο του ψηφιακού μετασχηματισμού του Δήμου Καλαμάτας
1 ώρα πριν
Συμμετοχή του Δήμου Καλαμάτας στην άσκηση επί χάρτου «Πυρσός 2025»
1 ώρα πριν
ΔΕΥΑ Καλαμάτας: Επιβολή προστίμου για μη χρηστή κατανάλωση νερού σε υδροδοτούμενα οικόπεδα ή κτήματα
1 ώρα πριν
Προετοιμασίες ενόψει της 12ης Ανθοκομικής του Δήμου Καλαμάτας
1 ώρα πριν
Εργασίες αναβάθμισης στο ανοιχτό γήπεδο μπάσκετ του Δημοτικού Πάρκου Σιδηροδρόμων Καλαμάτας
1 ώρα πριν
Άμεση αντιμετώπιση πυρκαγιάς στον Άρι
2 ώρες πριν
«Βουτιά» 20% στις αφίξεις διεθνών πτήσεων στην Καλαμάτα – Ελπίδες για ανάκαμψη το καλοκαίρι
2 ώρες πριν
Σαρωτική επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. και στη Μεσσηνία – 13 συλλήψεις για ναρκωτικά, όπλα και παραβάσεις
2 ώρες πριν
Έπεσε μεγάλο τμήμα της οροφής στο 1ο Δημοτικού Σχολείου Φιλιατρών – Δεν έγιναν μαθήματα σήμερα
2 ώρες πριν
Αρχίζει η αντιπυρική περίοδος: Σε ετοιμότητα η Μεσσηνία – Αυστηρές συστάσεις και πρόστιμα
18 ώρες πριν
Eurovision 2025: Απαγορεύτηκε στους καλλιτέχνες να φέρουν σημαίες της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας στη σκηνή
18 ώρες πριν
Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος: Κέρδισε τα 100.000 ευρώ ο Φίλιππος Μπεκιάρης
18 ώρες πριν
Pulse: Πήρε μιάμιση μονάδα η ΝΔ και έφτασε στο 29% με τα μέτρα για ενοίκια και συντάξεις, στο 14% η Πλεύση, νέα πτώση για ΠΑΣΟΚ
18 ώρες πριν
Ολοκληρώνονται οι εργασίες αποκατάστασης ζημιών στην επαρχιακή οδό Χάνια Κουτουμούς – Κόκκινα Λουριά προς Καρδαμύλη
18 ώρες πριν
Η Καλαμάτα ’80 με το τρόπαιο της πρωταθλήτριας στον Περιφερειάρχη Δημήτρη Πτωχό
18 ώρες πριν
18χρονη υπάλληλος καφέ κατήγγειλε παρενόχληση από θαμώνα – «Μου είπε ότι έχει εμμονή μαζί μου»
18 ώρες πριν
Ηλεία: Όχι, δεν είναι ελιές – Παραλία γέμισε με σπάνιους καρπούς Posidonia oceanica (video)
18 ώρες πριν
Επιβεβαιώθηκαν οι πρώτοι νεκροί από το μαζικό μπλακ άουτ στην Ισπανία
20 ώρες πριν
Πράσινο φως για την ανάδειξη των αρχαιοτήτων στην πλατεία Υπαπαντής Καλαμάτας
23 ώρες πριν
Συναγερμός στην Πάτρα: Φωτιά σε κατάστημα – Ασφαλείς οι 43 μαθητές από τα Φιλιατρά
1 ημέρα πριν
Μεσσηνία: Στα μαύρα του τα χάλια το δίκτυο του ΓΟΕΒ στον κάμπο της Μακαρίας – Δεν έχει συντηρηθεί εδώ και χρόνια λένε οι αγρότες (video)
1 ημέρα πριν
Ξεμπλόκαρε το έργο Μεσσήνη-Εύα-Λάμπαινα – Αυτοψία του Περιφερειάρχη Δ. Πτωχού – Τι είπε για Καλαμάτα – Ριζόμυλο και Λάμπαινα – Αρχαία Μεσσήνη (video)
1 ημέρα πριν
Πως θα δωθούν οι επιδοτήσεις σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις για το ρεύμα (video)
1 ημέρα πριν
Την αυτόματη είσπραξη του ΦΠΑ σχεδιάζει η ΑΑΔΕ πιλοτικά από το 2026 (video)
1 ημέρα πριν
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Επιχειρησιακό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Καλαμάτας ενόψει αντιπυρικής περιόδου
1 ημέρα πριν
Υπενθύμιση υποχρεώσεων ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων και εντατικοποίηση των ελέγχων με στόχο τη μείωση των αδέσποτων
1 ημέρα πριν
Νεστάνη: Καταγγελία κατοίκου για λύματα μέσα στον κεντρικό δρόμο του χωριού (video)
1 ημέρα πριν
Για θέματα που τους απασχολούν ενημερώθηκαν επιχειρηματίες και επαγγελματίες στο Επιμελητήριο Αρκαδίας (video)
1 ημέρα πριν
Ξεκίνησε σήμερα το 12ο Διεθνές Νεανικό Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος στην Αρχαία Μεσσήνη (video)
1 ημέρα πριν
Ξεκίνησε η λειτουργία του 10ου Super Market “ΑΦΟΙ Π. ΜΟΥΡΓΗ” στην οδό Ναυαρίνου 261 στην Καλαμάτα (video)
1 ημέρα πριν
Άδωνις Γεωργιάδης – Παύλος Πολάκης: Βαριές κουβέντες στη Βουλή – «Είσαι το ρεζίλι της Κρήτης», «άσε τις παπ@@ες»
1 ημέρα πριν
5χρονο αγόρι από την Κίνα δέχθηκε άγριο bullying – «Μην με πειράξετε, σώστε με»
1 ημέρα πριν
Δημοσκόπηση Interview: Κερδίζει 2 μονάδες η ΝΔ, στο 15,8% η διαφορά από το δεύτερο ΠΑΣΟΚ – Τρίτη με πτώση η Πλεύση Ελευθερίας
1 ημέρα πριν
Ματωμένη άσφαλτος: 25 συνάνθρωποι δεν γύρισαν από τις διακοπές του Πάσχα
1 ημέρα πριν
Πάτρα: Σήμερα η κηδεία της 47χρονης ναυτικού που παρασύρθηκε από φορτηγό
1 ημέρα πριν
Η σοκαριστική στιγμή της επίθεσης σε 22χρονη στα Εξάρχεια
1 ημέρα πριν
Παρέμβαση Παναρίτη για το «Ψηφιακό Πελατολόγιο»: Αφήνει εκτεθειμένους επαγγελματίες
1 ημέρα πριν
Διακοπή ρεύματος στη Μεσσηνία
1 ημέρα πριν
Την Τετάρτη 30 Απριλίου 2025 η Αγορά του Δυτικού Εμπορικού Κέντρου Καλαμάτας
1 ημέρα πριν
Εργασίες ανάπλασης της οδού Αριστοδήμου νότια της οδού Βασιλέως Γεωργίου
1 ημέρα πριν
Εγκρίθηκε η ΣΒΑΑ Κορίνθου – Λουτρακίου | Δημήτρης Πτωχός: «Βήμα για μια πιο σύγχρονη και βιώσιμη τοπική ανάπτυξη»
1 ημέρα πριν
Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας: Εξόρμηση στον μαγευτικό Παρνασσό
1 ημέρα πριν
«Πράσινο φως» από το ΣτΕ: Ο σεΐχης του Αμπού Ντάμπι επενδύει 203 εκατ.€ στην Ερμιόνη
1 ημέρα πριν
ΟΠΕΚΑ: Ποια επιδόματα καταβάλλονται την Τετάρτη 30/4
1 ημέρα πριν
Εξάρχεια: Άνδρας έριξε κάτω 22χρονη και φώναζε ότι ήθελε να κάνει σεξ μαζί της
1 ημέρα πριν
Συναγερμός στην Πάτρα: Νεαρός απειλούσε να πέσει από γέφυρα (video)
1 ημέρα πριν
Η Ειρήνη Μουρτζούκου έπεσε θύμα κλοπής στο μετρό