• Αναζήτηση

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ

Συμβουλές διατροφής για μετά το Πάσχα & το Καλοκαίρι από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αφρ. Λουκάκου (video)

Οι ημέρες του Πάσχα τελείωσαν,  και πολλοί ήταν αυτοί που έφαγαν και ήπιαν παραπάνω από το επιτρεπτό, νοιώθοντας  ότι ξέφυγαν από τη συνηθισμένη διατροφή τους. Η διαιτολόγος…

by Thanos Tziouvelis

Συμβουλές διατροφής για το καλοκαίρι – Τι πρέπει να προσέξουμε (video)

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού έχουν  γίνει ήδη αισθητές και οι ανάγκες της διατροφής μας είναι περισσότερες ο διαιτολόγος διατροφολόγος Φώτης Δικαίος μας…

by Thanos Tziouvelis

Ροή Ειδήσεων

3 ώρες πριν
Στον Δήμαρχο Καλαμάτας ο νέος Διοικητής της 77 Μ.Ε. Καλαμάτας
3 ώρες πριν
Παγετός σε σταφίδες και αμπέλια στους Γαργαλιάνους
3 ώρες πριν
Γ. Λαμπρόπουλος: Ξεκινάει από την προσεχή Τετάρτη η λειτουργία Υπηρεσίας ΕΚΑΒ στην Ανατολική Πυλία
4 ώρες πριν
Ο Έλληνας επιστήμονας που συνεργάζεται με τη NASA… ετών 15 – Το παιδί θαύμα Βίκτωρας Γιαννικόπουλος
5 ώρες πριν
Μεσσήνη – Καλαμάτα: Ανοίγει προσωρινά νέο τμήμα από 120 ΠΕΑ μέχρι “Παναγάκια” (video)
5 ώρες πριν
Η τουριστική δυναμική της Καλαμάτας ανεβαίνει – Η αναζήτηση εξειδικευμένων εργαζομένων στην εστίαση κορυφώνεται (video)
5 ώρες πριν
Γ. Αθανασόπουλος: Μέχρι τέλη Μαϊου θα λειτουργήσει ο σταθμός ΕΚΑΒ στη Λογγά (video)
5 ώρες πριν
Επίσκεψη Δημήτρη Πτωχού στην Κορινθία – Παρουσίαση του πρόγραμμα «Πελοπόννησος 360» (video)
5 ώρες πριν
Ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Δημήτρης Πτωχός για όλα τα έργα που “τρέχει” η Περιφέρεια στη Λακωνία (video)
5 ώρες πριν
Ακαθάριστα οικόπεδα: Περιθώριο έως τις 15 Ιουνίου οι αιτήσεις (video)
5 ώρες πριν
Υποχρεωτικές αλλαγές στο φαρμακείο αυτοκινήτου τον Ιούνιο (video)
5 ώρες πριν
Κοινωνικός Τουρισμός για συνταξιούχους: Πρεμιέρα σήμερα για τις αιτήσεις – Οι δικαιούχοι και τα κριτήρια (video)
5 ώρες πριν
Μετατίθεται για 12 Οκτωβρίου η Β’ φάση των ψηφιακών δελτίων αποστολής (video)
6 ώρες πριν
Πανηγυρίζει αύριο εορτή της Αγίας Ειρήνης το μοναστήρι του πατρός Ιωήλ στην Καλαμάτα
6 ώρες πριν
Με λαμπρότητα τιμήθηκε η 201η επέτειος της Ναυμαχίας της Μεθώνης
6 ώρες πριν
Messinia Challenge 2026: Αντίστροφη μέτρηση για την απόλυτη γιορτή αθλητισμού και ευεξίας
6 ώρες πριν
Εθιμοτυπική επίσκεψη του νέου Διοικητή της 77 Μ.Ε. Καλαμάτας στον Μητροπολίτη Μεσσηνίας
6 ώρες πριν
Επιστολή Προέδρου Επιμελητηρίου Λακωνίας για άδειες πολυθέσιων ταξί προς δημοσίευση
6 ώρες πριν
Στα Σχολεία της Μεσσηνίας το Πρόγραμμα “Δες τη Ζωή Με Άλλα Μάτια” με τη Στήριξη του Ιδρύματος Κωνσταντακόπουλου
6 ώρες πριν
Τεχνική συνάντηση και αυτοψία για το έργο βελτίωσης της 9ης Ε.Ο. στο τμήμα Κορυφάσιο – Χώρα
6 ώρες πριν
Παγκόσμια ανησυχία για τα κρούσματα χανταϊού σε κρουαζιερόπλοιο με 3 νεκρούς και πολλούς ασθενείς -Τι είναι και πώς μεταδίδεται ο ιός
6 ώρες πριν
Εορτασμός της μνήμης του Αγίου Αθανασίου στη Θουρία
6 ώρες πριν
Μουσικοχορευτική εκδήλωση από την Α’ Λέσχη Φιλίας Καλαμάτας
6 ώρες πριν
Δενδροφύτευση στην Αλαγονία
6 ώρες πριν
Φαραντούρης: Στον ΣΥΡΙΖΑ δεν με ήθελαν, η υποδοχή μου στο συνέδριο του ΠΑΣΟΚ ήταν συγκινητική
6 ώρες πριν
Καστανίδης: «Παραιτούμαι από το ΠΑΣΟΚ του Ανδρουλάκη» – Δείτε την ανακοίνωσή του
7 ώρες πριν
3 μέρη στη Μεσσηνία που αξίζει να ανακαλύψεις αυτό το καλοκαίρι
7 ώρες πριν
Τέλος Άγρας: “Η ομάδα ζει ιστορικές στιγμές”!
7 ώρες πριν
Ο Θοδωρής Αντωνόπουλος σε Γιώργο Πρασσά: “Τιμή μου να έρθω στη Μαύρη Θύελλα…”
7 ώρες πριν
Μαύρη Θύελλα: Ο Αντωνόπουλος βοηθός του Χριστοφιλέα, Σταματούλας και Προβιδάκης μεταγραφές από Ελλάς Σύρου
7 ώρες πριν
Μεσσηνία: Τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων
7 ώρες πριν
ΝΑ Πυλία: Ερώτηση ΚΚΕ για ΕΚΑΒ και υποστελέχωση δομών Υγείας
7 ώρες πριν
Καλαμάτα: Συνελήφθη 21χρονος με κοκαΐνη και αναβολικά
23 ώρες πριν
Μεσολόγγι: Ο Παύλος Ντε Γκρες προσκύνησε την εικόνα «Άξιον Εστί»
23 ώρες πριν
Επίσημη Εκδήλωση Υποδοχής του AdventureWEEK Peloponnese 2026 στο Λουτράκι
1 ημέρα πριν
Όμιλος Καρέλια: Ρεκόρ πωλήσεων με πάνω από 18,1 δισ. τσιγάρα το 2025
1 ημέρα πριν
Κυπαρισσία: 11χρονος τραυματίστηκε στην πλατεία από παιδί με πατίνι
2 ημέρες πριν
O Aχιλλέας Κωνσταντακόπουλος αναγορεύεται επίτιμος διδάκτωρ του Παν. Πειραιά
2 ημέρες πριν
Η Μαρία Καρυστιανού προαναγγέλλει κόμμα μέσα στον Μάιο και καταγγέλλει προσπάθειες εξαγοράς
2 ημέρες πριν
Ο Τραμπ αυξάνει στο 25% τους δασμούς σε αυτοκίνητα και φορτηγά από την ΕΕ
2 ημέρες πριν
Ο Τσίπρας ανακοίνωσε το «μανιφέστο» του κόμματός του, ανήμερα Πρωτομαγιάς – «Η Κυβερνώσα Αριστερά της Νέας Εποχής»
2 ημέρες πριν
Δείτε βίντεο: Η στιγμή που καταρρέει σκάλα με δημοσιογράφους σε υποδοχή αεροπλάνου στον Άραξο, τρεις τραυματίες
2 ημέρες πριν
ΠΑΕ Καλαμάτα: “Απαντάει” με “βόμβες” και νέο πακτωλό χρημάτων ο Γιώργος Πρασσάς, δυσαρέσκεια για Βοσνιάδη!
2 ημέρες πριν
ΠΑΣΟΚ: Περιοδεία στην Τριφυλία για τα προβλήματα του πρωτογενούς τομέα
2 ημέρες πριν
Ψηφιακό δελτίο αποστολής: Παράταση στη Β’ φάση – Πότε ξεκινά και τι αλλάζει
2 ημέρες πριν
Διαμαρτυρία Παναρίτη σε Χατζηδάκη – Κεραμέως για την κατάργηση των Επιτροπών Ενδικοφανών Προσφυγών
3 ημέρες πριν
Πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου ο Βασίλης Ψυχογιός από την Αρκαδία
3 ημέρες πριν
Μεσσηνία: Νεκρός 21χρονος σε μετωπική σύγκρουση στον Άγιο Φλώρο
4 ημέρες πριν
Περιφερειακό Συμβούλιο Νέων στη Σπάρτη, με ιδέες και τόλμη | Δημήτρης Πτωχός: «Θέλουμε τη γνώμη σας, τη φωνή σας, τη συμμετοχή σας»
4 ημέρες πριν
Επίσκεψη αντιπροσωπείας μαθητών και εκπαιδευτικών από το Istituto Comprensivo Statale “Alessandro Manzoni” στο Δημαρχείο Καλαμάτας

Δημοφιλή