• Αναζήτηση

Διατροφή μετά τις γιορτές

Διατροφή μετά τις γιορτές: Ποιες επιλογές για να χάσεις τα “εορταστικά” κιλά (video)

Όλοι συνηθίζουμε στις γιορτές να υπερβάλουμε σε φαγητά , γλυκά και ποτά με αποτέλεσμα να βλέπουμε τη ζυγαριά να μας δείχνει παραπάνω κιλά  .  Οι συμβουλές λοιπόν της …

by Thanos Tziouvelis

Ροή Ειδήσεων

13 ώρες πριν
Eurovision 2025: Απαγορεύτηκε στους καλλιτέχνες να φέρουν σημαίες της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας στη σκηνή
13 ώρες πριν
Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος: Κέρδισε τα 100.000 ευρώ ο Φίλιππος Μπεκιάρης
13 ώρες πριν
Pulse: Πήρε μιάμιση μονάδα η ΝΔ και έφτασε στο 29% με τα μέτρα για ενοίκια και συντάξεις, στο 14% η Πλεύση, νέα πτώση για ΠΑΣΟΚ
14 ώρες πριν
Ολοκληρώνονται οι εργασίες αποκατάστασης ζημιών στην επαρχιακή οδό Χάνια Κουτουμούς – Κόκκινα Λουριά προς Καρδαμύλη
14 ώρες πριν
Η Καλαμάτα ’80 με το τρόπαιο της πρωταθλήτριας στον Περιφερειάρχη Δημήτρη Πτωχό
14 ώρες πριν
18χρονη υπάλληλος καφέ κατήγγειλε παρενόχληση από θαμώνα – «Μου είπε ότι έχει εμμονή μαζί μου»
14 ώρες πριν
Ηλεία: Όχι, δεν είναι ελιές – Παραλία γέμισε με σπάνιους καρπούς Posidonia oceanica (video)
14 ώρες πριν
Επιβεβαιώθηκαν οι πρώτοι νεκροί από το μαζικό μπλακ άουτ στην Ισπανία
15 ώρες πριν
Πράσινο φως για την ανάδειξη των αρχαιοτήτων στην πλατεία Υπαπαντής Καλαμάτας
18 ώρες πριν
Συναγερμός στην Πάτρα: Φωτιά σε κατάστημα – Ασφαλείς οι 43 μαθητές από τα Φιλιατρά
21 ώρες πριν
Μεσσηνία: Στα μαύρα του τα χάλια το δίκτυο του ΓΟΕΒ στον κάμπο της Μακαρίας – Δεν έχει συντηρηθεί εδώ και χρόνια λένε οι αγρότες (video)
21 ώρες πριν
Ξεμπλόκαρε το έργο Μεσσήνη-Εύα-Λάμπαινα – Αυτοψία του Περιφερειάρχη Δ. Πτωχού – Τι είπε για Καλαμάτα – Ριζόμυλο και Λάμπαινα – Αρχαία Μεσσήνη (video)
21 ώρες πριν
Πως θα δωθούν οι επιδοτήσεις σε μικρομεσαίες επιχειρήσεις για το ρεύμα (video)
21 ώρες πριν
Την αυτόματη είσπραξη του ΦΠΑ σχεδιάζει η ΑΑΔΕ πιλοτικά από το 2026 (video)
21 ώρες πριν
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Επιχειρησιακό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Καλαμάτας ενόψει αντιπυρικής περιόδου
21 ώρες πριν
Υπενθύμιση υποχρεώσεων ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων και εντατικοποίηση των ελέγχων με στόχο τη μείωση των αδέσποτων
21 ώρες πριν
Νεστάνη: Καταγγελία κατοίκου για λύματα μέσα στον κεντρικό δρόμο του χωριού (video)
21 ώρες πριν
Για θέματα που τους απασχολούν ενημερώθηκαν επιχειρηματίες και επαγγελματίες στο Επιμελητήριο Αρκαδίας (video)
21 ώρες πριν
Ξεκίνησε σήμερα το 12ο Διεθνές Νεανικό Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος στην Αρχαία Μεσσήνη (video)
21 ώρες πριν
Ξεκίνησε η λειτουργία του 10ου Super Market “ΑΦΟΙ Π. ΜΟΥΡΓΗ” στην οδό Ναυαρίνου 261 στην Καλαμάτα (video)
22 ώρες πριν
Άδωνις Γεωργιάδης – Παύλος Πολάκης: Βαριές κουβέντες στη Βουλή – «Είσαι το ρεζίλι της Κρήτης», «άσε τις παπ@@ες»
22 ώρες πριν
5χρονο αγόρι από την Κίνα δέχθηκε άγριο bullying – «Μην με πειράξετε, σώστε με»
1 ημέρα πριν
Δημοσκόπηση Interview: Κερδίζει 2 μονάδες η ΝΔ, στο 15,8% η διαφορά από το δεύτερο ΠΑΣΟΚ – Τρίτη με πτώση η Πλεύση Ελευθερίας
1 ημέρα πριν
Ματωμένη άσφαλτος: 25 συνάνθρωποι δεν γύρισαν από τις διακοπές του Πάσχα
1 ημέρα πριν
Πάτρα: Σήμερα η κηδεία της 47χρονης ναυτικού που παρασύρθηκε από φορτηγό
1 ημέρα πριν
Η σοκαριστική στιγμή της επίθεσης σε 22χρονη στα Εξάρχεια
1 ημέρα πριν
Παρέμβαση Παναρίτη για το «Ψηφιακό Πελατολόγιο»: Αφήνει εκτεθειμένους επαγγελματίες
1 ημέρα πριν
Διακοπή ρεύματος στη Μεσσηνία
1 ημέρα πριν
Την Τετάρτη 30 Απριλίου 2025 η Αγορά του Δυτικού Εμπορικού Κέντρου Καλαμάτας
1 ημέρα πριν
Εργασίες ανάπλασης της οδού Αριστοδήμου νότια της οδού Βασιλέως Γεωργίου
1 ημέρα πριν
Εγκρίθηκε η ΣΒΑΑ Κορίνθου – Λουτρακίου | Δημήτρης Πτωχός: «Βήμα για μια πιο σύγχρονη και βιώσιμη τοπική ανάπτυξη»
1 ημέρα πριν
Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας: Εξόρμηση στον μαγευτικό Παρνασσό
1 ημέρα πριν
«Πράσινο φως» από το ΣτΕ: Ο σεΐχης του Αμπού Ντάμπι επενδύει 203 εκατ.€ στην Ερμιόνη
1 ημέρα πριν
ΟΠΕΚΑ: Ποια επιδόματα καταβάλλονται την Τετάρτη 30/4
1 ημέρα πριν
Εξάρχεια: Άνδρας έριξε κάτω 22χρονη και φώναζε ότι ήθελε να κάνει σεξ μαζί της
1 ημέρα πριν
Συναγερμός στην Πάτρα: Νεαρός απειλούσε να πέσει από γέφυρα (video)
1 ημέρα πριν
Η Ειρήνη Μουρτζούκου έπεσε θύμα κλοπής στο μετρό
1 ημέρα πριν
Θρίλερ στην Αχαΐα: Μέσα σε λίμνη αίματος βρέθηκε 62χρονος!
1 ημέρα πριν
Καλαμάτα: Λεωφορείο ξήλωσε εναέρια καλώδια καταστήματος στην οδό Ναυαρίνου
1 ημέρα πριν
Νέα Αριστερα: Διάψευση σεναρίων περί παραίτησης του Αλέξη Χαρίτση
1 ημέρα πριν
Εξασφαλίστηκε από την Περιφέρεια Πελοποννήσου η χρηματοδότηση 65 εκατ. ευρώ για τη διαχείριση αποβλήτων
1 ημέρα πριν
Οι δομές UniStart Hubs σας προσκαλούν στην εκδήλωση ενημέρωσης με τίτλο «Βιώσιμη Ανάπτυξη και Επιχειρηματικές Ευκαιρίες», η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 30 Απριλίου 2025 και ώρα 18:30, στον χώρο του Phaos, στην Καλαμάτα
1 ημέρα πριν
Λιβάνιος σε ΚΕΔΕ και ΕΝΠΕ.. Αποκαλυπτήρια του νέου Κώδικα και του εκλογικού νόμου για Δήμους και Περιφέρειες (video)
1 ημέρα πριν
Επιδότηση ρεύματος για μικρομεσαίες επιχειρήσεις – Τι λένε οι επαγγελματίες (video)
1 ημέρα πριν
Το Εργατικό Κέντρο Καλαμάτας θα τιμήσει την εργατική Πρωτομαγιά (video)
1 ημέρα πριν
Καλαμάτα: Σε “ράλι” ανόδου τα ενοίκια – Θα πρέπει να μπει φρένο στις τιμές αναφέρουν οι πολίτες (video0
1 ημέρα πριν
12ο Διεθνές Νεανικό Φεστιβάλ Αρχαίου Δράματος – Εναρξη την Τρίτη στην Αρχαία Μεσσήνη (video)
1 ημέρα πριν
Προσεχώς νέα φορολογικά κίνητρα για τους ενοικιαστές για να βγουν στο φως τα κρυφά ποσά (video)
1 ημέρα πριν
Φορολογικές δηλώσεις: Σπάει κάθε ρεκόρ η υποβολή τους (video)
1 ημέρα πριν
Ενημερωτική δράση πολιτικής προστασίας στη Μικρομάνη