• Αναζήτηση

Διατροφή μετά τις γιορτές

Διατροφή μετά τις γιορτές: Ποιες επιλογές για να χάσεις τα “εορταστικά” κιλά (video)

Όλοι συνηθίζουμε στις γιορτές να υπερβάλουμε σε φαγητά , γλυκά και ποτά με αποτέλεσμα να βλέπουμε τη ζυγαριά να μας δείχνει παραπάνω κιλά  .  Οι συμβουλές λοιπόν της …

by Thanos Tziouvelis

Ροή Ειδήσεων

4 ώρες πριν
Έπεσαν Facebook, Messenger, Instagram στην Ελλάδα: Αδυναμία σύνδεσης για πολλούς χρήστες
5 ώρες πριν
Άνοιξε η πλατφόρμα για τον δεύτερο γύρο αξιολόγησης του Δημοσίου: Οι πολίτες μπορούν να βαθμολογήσουν υπηρεσίες και δήμους
6 ώρες πριν
“Φωτιά” στις τιμές κρέατος και βασικών αγαθών (video)
6 ώρες πριν
Φορολογικό μπόνους σε εταιρείες που θα χτίζουν κατοικίες μόνο για ενοικίαση (video)
6 ώρες πριν
Ο Αντώνης Τσώνης νέος πρόεδρος του Εργατικού Κέντρου Καλαμάτας – Οι πρώτες του δηλώσεις και οι στόχοι του (video)
6 ώρες πριν
Σε εξέλιξη μετρήσεις και έρευνες στην Καλαμάτα στο πλαίσιο σύνταξης της νέας κυκλοφοριακής μελέτης (video)
6 ώρες πριν
“ΓΑΙΑ”: Ένα σπουδαίο έργο προσφοράς, εθελοντισμού και αγάπης στη Δυτική Μάνη (video)
6 ώρες πριν
Τρίπολη: Επέστρεψε στην πλατεία Άρεως ο ανδριάντας του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη (video)
6 ώρες πριν
Στο πλαίσιο της ενίσχυσης της κοινωνικής συνοχής και στήριξης των οικογενειών που το έχουν ανάγκη, ο Δήμος Μεσσήνης υλοποιεί πρόγραμμα φιλοξενίας παιδιών τού Δήμου, σε θερινές κατασκηνώσεις
6 ώρες πριν
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Ατόμων με Αναπηρία 6–7 Ιουνίου | Καυτανζόγλειο Στάδιο Θεσσαλονίκης
6 ώρες πριν
Οι Πρόεδροι Δημοτικών Κοινοτήτων του Δήμου Οιχαλίας δηλώνουμε υπεύθυνα ότι συμφωνούμε με τις αποφάσεις του Δήμου Οιχαλίας για την αποτροπή του έργου <<Εγκατάσταση παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από βιοαέριο στη ΒΙΠΕ Μελιγαλά>>
6 ώρες πριν
Εθελοντική Αιμοδοσία από τη Διάπλαση σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο Καλαμάτας
6 ώρες πριν
Στη Μαύρη Θύελλα ο Κένεθ Βάργκας!
6 ώρες πριν
Δράση του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Καλαμάτας στο Δημοτικό Σχολείο Ασπροχώματος
6 ώρες πριν
Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για εργασίες στις οδούς Α. Σκιά και Βαλαωρίτου
6 ώρες πριν
Ο Δήμαρχος Καλαμάτας στα Ιωάννινα για το New European Bauhaus Festival 2026
6 ώρες πριν
Προσωρινή αναστολή λειτουργίας Δημοτικού Σταδίου Παραλίας λόγω εκτέλεσης έργων
6 ώρες πριν
Συνάντηση του Δημάρχου Καλαμάτας με εποχικούς εργάτες πυροπροστασίας
6 ώρες πριν
Ορκίστηκαν τα νέα μέλη της κυβέρνησης στο Προεδρικό Μέγαρο (photos)
6 ώρες πριν
Αρκαδία: Θλίψη για τον 57χρονο Ηλία Πιερράτο – Σήμερα η κηδεία του στην Τεγέα
6 ώρες πριν
O Μίλτος Πασχαλίδης live στο Ανοιχτό Θέατρο Καλαμάτας τον Ιούλιο
6 ώρες πριν
Πελοπόννησος: Οι παραλίες με Γαλάζια Σημαία και όσες κρίθηκαν ακατάλληλες για κολύμβηση
7 ώρες πριν
Καταιγίδες με πολλούς κεραυνούς και χαλάζι στα βορειοανατολικά της Αττικής, οι περιοχές που θα χτυπήσει η κακοκαιρία
11 ώρες πριν
Στις 22 Ιουνίου η υπογραφή της σύμβασης για την παραχώρηση του αεροδρομίου Καλαμάτας (video)
23 ώρες πριν
Ο Δήμαρχος Μεγαλόπολης Κώστας Μιχόπουλος στο Mesogeiostv – “Να έρθει ο νέος κόσμος ξανά στη Μεγαλόπολη δημιουργούνται πολλές νέες θέσεις εργασίας” (video)
23 ώρες πριν
Μητσοτάκης: Δεν μπορώ να διανοηθώ ότι ο Σαμαράς θα κάνει κόμμα, ζημιώνοντας την παράταξη που του έδωσε δεύτερη ευκαιρία
23 ώρες πριν
Η «Τρύπα του Διαβόλου»: Η εντυπωσιακή δίνη που τραβά τα βλέμματα στον Καναδά (video)
23 ώρες πριν
Ναύπλιο: Μια ξεχωριστή συναυλία με τους «11 11 BAND» και τα «Ηχοχρώματα» (video)
23 ώρες πριν
Κορινθία: Χασισοφυτεία «μαμούθ» με 6.620 δενδρύλλια κάνναβης – 11 συλλήψεις (video)
1 ημέρα πριν
Ευλογιά αιγοπροβάτων | Σε Κατάσταση Ειδικής Κινητοποίησης Πολιτικής Προστασίας η Π.Ε. Αρκαδίας για την ενίσχυση των μέτρων πρόληψης και αντιμετώπισης
1 ημέρα πριν
O ΝΑΣΚ Αίολος διεκδικεί να φέρει στην Καλαμάτα Πανευρωπαϊκο και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα – Βραβεύσεις και τιμητικές διακρίσεις για το 27ο Ιστιοπλοϊκό τριήμερο Ανοικτής Θάλασσας 2026 “Εις Μνήμη Γεωργίου Ανδρ. Καρέλια” (video)
1 ημέρα πριν
Πτωχός: Σε εξέλιξη πάνω από 50 έργα ύψους 150 εκατ. ευρώ στην Αρκαδία (video)
1 ημέρα πριν
Δήμος Οιχαλίας – Περιφέρεια Πελοποννήσου: Προσφυγή και αίτημα ακύρωσης της απόφασης για λειτουργία μονάδας Βιοαερίου στη ΒΙ.ΠΕ. Μελιγαλά (video)
1 ημέρα πριν
Ασφυκτική οικονομική πίεση των συνταξιούχων – Δεν επαρκούν οι συντάξεις – “Κοροϊδια” οι αυξήσεις που δόθηκαν (video)
1 ημέρα πριν
Τα αλκοτέστ… “κόβουν” την κατανάλωση αλκοόλ (video)
1 ημέρα πριν
40 χρόνια υπέροχων γεύσεων γιόρτασε η “Μελισσάνθη” – Γενέθλια σε ανανεωμένο χώρο και ευχές για τα επόμενα (video)
1 ημέρα πριν
Ξεκίνησαν τα πρακτικά σεμινάρια του Επιμελητηρίου Αρκαδίας (video)
1 ημέρα πριν
Από Θάνα έως Βλαχέρνα: Υπεγράφη σύμβαση Δήμου Τρίπολης – Περιφέρειας Πελοποννήσου για έργα οδικής ασφάλειας (video)
1 ημέρα πριν
Η Περιφέρεια είναι πάντα «παρούσα» στα Λαγκάδια -Μανδρώνης: Παρακολουθούμε τις ανάγκες της Γορτυνίας (video)
1 ημέρα πριν
Ψηφιακός μετασχηματισμός στον Δήμο Άργους – Μυκηνών (video)
1 ημέρα πριν
«Καμπανάκι» για το δημογραφικό από την Τρίπολη: «Αν δεν δράσουμε τώρα, το 2050 θα είμαστε μόλις 7 εκατομμύρια» (video)
1 ημέρα πριν
Καθαρισμός ιδιωτικών οικοπέδων – Εκπνέει η προθεσμία στις 15 Ιουνίου – Παράταση έως τις 30 Ιουνίου ζητά η ΠΟΜΙΔΑ (video)
1 ημέρα πριν
7 μέτρα στήριξης μέσα στον Ιούνιο για οικογένειες, οφειλέτες και πρώτη κατοικία (video)
1 ημέρα πριν
Καϊάφας: 20χρονος βγήκε σώος από τροχαίο – Το iPhone ειδοποίησε το 112
1 ημέρα πριν
PLAYMOBIL Odyssey Experience στη Navarino Agora: Θεματικό διήμερο για παιδιά, 13–14 Ιουνίου
1 ημέρα πριν
Εκπαίδευση στο πεδίο βολής
1 ημέρα πριν
Καλαμάτα: Απομακρύνεται από το λιμάνι το αλιευτικό σκάφος «Μεγαλόχαρη»
1 ημέρα πριν
Ανοιχτή πρόσκληση σε συνάντηση για επετειακές δράσεις μνήμης των 40 ετών από το σεισμό της Καλαμάτας
1 ημέρα πριν
Καλαμάτα: Εργασίες αναβάθμισης της κεντρικής παιδικής χαράς στο αναψυκτήριο
1 ημέρα πριν
Ο Δήμαρχος Καλαμάτας στα Ιωάννινα για το New European Bauhaus Festival 2026

Δημοφιλή