Σου έχει τύχει ποτέ να μυρίσεις κάτι όμορφο και να νιώσεις ένα απροσδιόριστο θετικό συναίσθημα να σε πλημμυρίζει; Υπάρχει λόγος, το λέει η επιστήμη!
Σύμφωνα με τα κατά καιρούς ευρήματα της επιστημονικής κοινότητας υπάρχουν 8 οσμές, οι οποίες μπορούν να μας γεμίζουν ευφορία.
Ποιες είναι αυτές οι μυρωδιές;
Όπως σημειώνεται στο Reader’s Digest, το οποίο συγκέντρωσε τα απαραίτητα στοιχεία για να φτιάξει τη σχετική λίστα, είναι 8 στον αριθμό και εκτός από το να μας φτιάχνουν τη διάθεση, απομακρύνουν και το άγχος! Ας τις ανακαλύψουμε:
Το άρωμα του δάσους
Σύμφωνα με έρευνα η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Κιότο, οι μυρωδιές του δάσους, αυτή δηλαδή η γνώριμη συμφωνία οσμών από το άρωμα των πεύκων, του νωπού, δροσερού χώματος και της άγριας φύσης, μπορεί να μειώσει το αίσθημα της κατάθλιψης και του άγχους.
Στην Ιαπωνία, υπάρχει μάλιστα και σχετικό έθιμο, σύμφωνα με το οποίο οι άνθρωποι μαζεύονται σε ομάδες και απολαμβάνουν μακρές, χαλαρωτικές βόλτες σε δάση, γνωστές ως shinrin-yoku ή αλλιώς, «μπάνιο στο δάσος». Αυτό ακριβώς το έθιμο εξέτασαν οι ερευνητές καταλήγοντας στο συμπέρασμά τους ότι η επαφή με τη φύση μπορεί να είναι πολύ ευεργετική ψυχολογικά.
Το άρωμα των εσπεριδοειδών
Όποιος έχει περπατήσει σε πορτοκαλεώνα, ξέρει ότι η μυρωδιά των φρέσκων πορτοκαλιών και των άλλων φρούτων της οικογένειας των εσπεριδοειδών, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη C, είναι απολύτως τονωτική.
Ε, λοιπόν, η επιστήμη έχει δείξει ότι πράγματι τα αρώματα των εσπερίδων ενισχύουν την ενέργειά μας και αυξάνουν τα επίπεδα ετοιμότητάς μας. Η μυρωδιά του λεμονιού, πιο συγκεκριμένα, μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και σε περίπτωση που χρησιμοποιείται ως άρωμα (προσωπικό ή χώρου), αφήνει καλές και ευχάριστες εντυπώσεις σε όσους το μυριστούν.
Το άρωμα του αντηλιακού
Η γνώριμη μυρωδιά του αντηλιακού ταξιδεύει τους περισσότερους από εμάς, αυτόματα, τις φωτεινές μέρες των αποδράσεών μας σε παραλίες και των καλοκαιρινών διακοπών γενικότερα. Έτσι δεν είναι;
Ε, αυτή ακριβώς η ισχυρή συσχέτιση που υπάρχει στον εγκέφαλό μας, της συγκεκριμένης οσμής με τον ελεύθερο από άγχη χρόνο των διακοπών, έχει ως αποτέλεσμα η μυρωδιά του αντηλιακού να μπορεί να αυξήσει τη χαλαρότητά μας και να κάνει κάποιον πιο ευδιάθετο από ό,τι συνήθως. Ακόμη κι αν τα πόδια του δεν τα βρέχει το κύμα.
Συνέχεια άρθρου εδώ
Πηγή: pathfinder.gr
